Nave russa Soyuz é lançada do Cazaquistão com destino à ISS

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Expedição 32 deve chegar na terça (17) à Estação Espacial Internacional.

Tripulação de russo, americana e japonês fará estudos e manutenções.

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15/07/2012 00h28 - Atualizado em 15/07/2012 09h56

Da EF

Nave espacial russa Soyuz decolou do Cazaquistão
(Foto: REUTERS/Shamil Zhumatov)

A nave espacial russa Soyuz TMA-05M foi lançada neste domingo (15) da base de Baikonur, no Cazaquistão, com destino à Estação Espacial Internacional (ISS, na sigla em inglês). A expedição 32 da Soyuz deverá chegar à ISS na terça-feira (17).


De acordo com o Centro de Controle de Voos Espaciais (CCVE) da Rússia, a nave decolou com a ajuda de um foguete portador Soyuz FG. Segundo agências russas, o lançamento transcorreu sem contratempos.


A tripulação, liderada pelo cosmonauta Yuri Malenchenko, da agência espacial russa (Roscosmos), e composta pelos engenheiros de voo Sunita Williams, da agência espacial americana (Nasa), e Akihiko Hoshide, da agência espacial japonesa (Jaxa), participará de experimentos científicos e atividades de manutenção.


Planejamento
Na terça, a Soyuz se acoplará automaticamente ao módulo russo da plataforma orbital, habitada atualmente pelos russos Gennady Padalka e Sergei Revin, e o astronauta da Nasa de origem porto-riquenha, Joe Acabá.


Depois que os três novos ocupantes da ISS se acomodarem em seu novo habitat, Williams exercerá a função de engenheira de voo até setembro, quando substituirá Padalka como comandante.


Até agora, só outra mulher, a também americana Peggy Whitson, tinha assumido o comando da Estação, que começou a operar há mais de uma década.


Malenchenko explicou que, durante os próximos seis meses de estadia na ISS, os três cosmonautas devem completar cerca de 40 experimentos científicos. "Em geral, a jornada de trabalho da tripulação da estação se prolonga durante 16 a 17 horas. E o primeiro dia de estadia não será uma exceção", assinalou.

Decolagem teria transcorrido sem contratempos, informaram agências russas (Foto: AP Photo/Dmitry Lovetsky)

Estudos
Na ISS, o cosmonauta Gennady Padalka recolheu recentemente amostras de sangue e saliva para um estudo imunológico. O projeto, chamado Immuno, avalia as alterações causadas nas defesas do corpo e nos níveis de estresse durante as missões em ambientes de gravidade zero.

Padalka também substituiu uma bomba de vácuo no módulo de serviço russo Zvezda. O sistema remove dióxido de carbono da ISS. Além do cosmonauta, o engenheiro de voo Sergei Revin trabalhou limpando as telas de ventilação do módulo Zarya e fez outras operações de manutenção na parte russa da estação.


No módulo japonês Kibo, o engenheiro de voo Joe Acaba se concentrou em um experimento que observa satélites programados e operados remotamente por estudantes de ensino médio. Ele também ativou um painel de comando antes do lançamento de um veículo de carga do Japão, que será feito no dia 20.


Desde a aposentadoria da geração de ônibus espaciais americanos, em julho do ano passado, os EUA dependem da Rússia para enviar astronautas e equipamentos à ISS. O país também tem contado com a empresa comercial SpaceX, que fez sua primeira missão em maio para levar suprimentos.

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Sobe para 22 o número de mortos no Japão por conta das chuvas

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Províncias de Oita, Kumamoto e Fukuoka são atingidas por fortes chuvas.

Agência meteorológica pede cautela contra deslizamentos de terra.

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15/07/2012 05h18 - Atualizado em 15/07/2012 08h26

Do G1, com agências internacionais

Equipe de resgate procura por desaparecidos após deslizamento de terra na província de Kumamoto, no Japão, neste domingo (15). (Foto: AP Photo/Kyodo News)

As fortes chuvas que caem há dias no Sul do Japão fizeram o número de mortos aumentar para pelo menos 22 nas províncias de Oita, Kumamoto e Fukuoka, onde oito cidadãos continuam desaparecidos, informou neste domingo (15) a rede "NHK".


A Agência Meteorológica do Japão mantém o alerta máximo na província de Fukuoka, e o alerta amarelo em Oita, Kumamoto, Kagoshima e Nagasaki.
Embora as tempestades tenham diminuído desde a noite de sábado (14), a agência meteorológica pediu que seja mantida a precaução contra possíveis deslizamentos de terra e transbordamentos de rios e canais – Fukuoka e Oita registraram entre sexta-feira e sábado até 400 milímetros de precipitações.


A polícia segue buscando oito desaparecidos nestas três províncias da ilha de Kyushu, onde a ordem de retirada de moradores ainda segue em vigor para cerca de 120 mil pessoas.


A província de Kumamoto é onde as chuvas deixaram mais vítimas, já que pelo menos 18 pessoas morreram devido a deslizamentos de terra ou após suas casas caírem por causa das fortes precipitações.

Casas parcialmente submersas após enchente do Rio Yabe, no topo, em Yanagawa, na província de Fukuoka, no Japão, neste sábado (14) (Foto: Kyodo News/AP)

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Jetlag social, um novo nome para o estresse

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Síndrome definida pelo descompasso entre os compromissos diários e o relógio biológico provoca sonolência e obesidade

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Publicado:14/07/12 - 14h00

Atualizado:14/07/12 - 23h30

A advogada Manoela Gambardella diz que vive a postos para apagar um incêndio, dorme pouco, se sente ansiosa e engordou 30kg em cinco anosCecília Acioli/ Agência O Globo

Aquele cansaço permanente de quem faz muitas coisas e não consegue dormir ganhou novo nome: jetlag social. A síndrome, identificada pelo pesquisador Till Roenneberg, da Universidade de Munique, acontece devido ao descompasso entre os compromissos diários e o relógio biológico e faz referência à fadiga provocada por viagens a cidades com o fuso horário diferente. O resultado é o sono sempre atrasado e, num último estágio, a obesidade. Nas mulheres os sintomas são mais comuns que em homens, segundo a psicóloga Marilda Lipp, diretora do Centro Psicológico do Controle de Stress, e vêm acompanhados de uma outra síndrome, a da pressa.


— As mulheres têm mais problemas de sono, porque além do trabalho, se encarregam dos afazeres domésticos, dos filhos, do marido e ainda levam tarefas para a casa. São três jornadas que carregam junto a angústia, a ansiedade e a sensação de não poder parar, características da síndrome da pressa — explica.


Coração disparado, corpo lento e mente exausta
A advogada Manoela Gambardella, de 34 anos, descreve o quadro como “um cansaço mental gigante e uma inquietação muito grande”. Há cinco anos ela perdeu o pai, a avó e se casou. Desde então vem se sentindo irritada, com dificuldade para se concentrar, tem problemas de memória e engordou 30kg. Há nove meses ela teve um bebê, Davi, o que, é claro, diminuiu ainda mais as horas de sono. Hoje, com sorte, Manoela dorme seis horas por noite.


— Fico tensa o dia inteiro, o coração dispara, parece que estou sempre a postos para apagar um incêndio. Isso tudo está dentro de um eixo que eu não encontrei desde que tudo saiu do lugar, há cinco anos. Já fiquei deprimida, agora quero resolver. Tiro muita força do Davi — conta.


QUESTIONÁRIO: Avalie seu nível de estresse
A neurocientista Dalva Poyares, médica do Instituto do Sono e professora da Unifesp, acredita que estamos todos dormindo menos sem estarmos geneticamente preparados para isso. Estudos epidemiológicos, segundo ela, mostram que quem dorme menos de cinco ou seis horas tem mais chances de desenvolver problemas metabólicos e cardiovasculares.


— Uma hora de privação de sono por dia reduz a capacidade do indivíduo em até 32%. Uma pessoa brilhante não será tão afetada, mas numa pessoa menos estimulada, isso é percebido em pequenas distrações, como um vendedor que dá um troco errado, por exemplo — explica. O melhor, segundo a médica, é respeitar a sinalização do organismo quanto à necessidade de sono, coisa que pessoas muito empolgadas com seus afazeres acabam não percebendo, se adaptam e ficam mais suscetíveis à insônia no futuro.


Com filhos, neta, marido, casa, loja e cachorro é exatamente assim que vive a empresária Elizabeth Vaz, de 49 anos. Às 7h ela acorda para dar conta dos afazeres domésticos, atender fornecedores, organizar a festa de 80 anos do pai, ver se a pintura do apartamento está sendo feita e só vai parar para dormir à 1h da madrugada.


— Meu corpo não me dá limite, sou ansiosa, elétrica. Mas estou perdendo muito cabelo, emagreci quatro quilos e até consigo um tempo para fazer minhas coisas, mas no maior estresse — relata ela, que há alguns anos teve um tumor no rim e, em seguida, na tireoide. — Tudo isso explode em algum lugar, é claro. E tem uma coisa curiosa: eu não ligo para chocolate, mas em alguns momentos como de uma só vez uma barra inteira, acho que para suprir alguma coisa — analisa.


O doce e o café são apontados por Marilda Lipp como uma energia fugaz à qual se recorre nesses momentos de ansiedade. Mas o mais importante para reverter a situação é entender que ninguém dá conta de tudo.


— É importante pedir ajuda e desenvolver um plano de ação para emergências, porque esse planejamento dá uma sensação de controle e inibe a ansiedade — diz a psicóloga, que dá ainda duas dicas para o dia a dia:
— Dá para fazer exercícios de respiração profunda enchendo os pulmões e inchando a barriga por três vezes para relaxar. Mentalizar imagens da natureza por dois minutos também equivale a férias mentais.


Já a psicóloga Andreia Calçada acredita que esta demanda externa constante não desencadeia situações de estresse extremo de uma hora para outra. Esse acúmulo é que dá lugar à ansiedade e à depressão.
— É fundamental priorizar tarefas para diminuir o nível de cobrança e dar conta apenas do que for possível — ensina.

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