México espera que "fim do mundo" atraia 12 milhões de visitantes

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DA ASSOCIATED PRESS

*|$|:^:|$|* O Departamento de Turismo mexicano acredita que o solstício de inverno do hemisfério norte, em dezembro próximo, atrairá uma leva de visitantes ao país --mesmo que o mundo não acabe.


O setor anunciou que irá investir US$ 8 milhões (cerca de R$ 14,15 mi) para promover o turismo ao "mundo maia", no sudeste do México, onde o antigo povo floresceu. A área de interesse dos viajantes se estende a Guatemala, Belize, El Salvador e Honduras.


A crença de que os maias previram o fim do mundo para 21 de dezembro de 2012 atraiu a atenção da opinião pública para as antigas culturas mexicanas. O governo do país nega confiar no prognóstico, mas pretende capitalizar sobre o interesse da opinião pública.


A secretária do Turismo do país, Gloria Guevara, afirma esperar 52 milhões de turistas em um período de um ano e meio. O número seria 12 milhões a mais do que o normal, e poderia trazer US$ 14,6 bilhões (cerca de R$ 25,8 bi) a mais em receitas.


As autoridades discutem uma sugestão de itinerário para as visitas, que incluiria Comalcalco, um sítio arqueológico onde referências maias a 2012 foram encontradas.


A civilização maia, que atingiu seu apogeu entre 300 e 900 d.C., tinham particular interesse em astronomia. Seu calendário de contagem de longos períodos começa em 3.114 a.C, marcando o tempo em períodos de cerca de 394 anos conhecidos como Baktuns. O número 13 era considerado sagrado para eles, e o 13º Baktun termina no próximo 21 de dezembro.


Especialistas dizem que a data não implicaria no fim dos tempos para a mentalidade daquele povo, mas, provavelmente, o início de um novo ciclo. 

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Nepal quer atrair turistas ao lugar de nascimento de Buda

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DA ASSOCIATED PRESS

!\||*:*||/! O governo do Nepal anunciou na última semana uma campanha que visa atrair milhares de turistas e peregrinos ao local de nascimento de Buda.

Navesh Chitrakar/Reuters

Menino atravessa ponte em Lumbini

O presidente Rambaran Yadav disse que o Nepal está ansioso por receber tanto os seguidores de Buda quanto os defensores da paz em Lumbini, no sudoeste do Nepal, onde acredita-se que Buda tenha nascido, há 2.555 anos.


"Vamos espalhar a paz não apenas no país e entre nossa própria gente, mas também pelo mundo", disse Yadav.
Buda nasceu em Lumbini como príncipe Sidarta e seus seguidores acreditam que ele deixou sua família e seu reino para meditar nas selvas do Nepal e da Índia, antes de alcançar a iluminação.


"Nossa campanha quer divulgar a mensagem da solidariedade, do amor e da compaixão para a paz mundial", disse Karma Sangbo, monge budista que coordena a campanha.


Os organizadores esperam atrair centenas de milhares de visitantes este ano para Lumbini, que fica a cerca de 240 quilômetros da capital do Nepal, Katmandu.

	Navesh Chitrakar/Reuters
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Dieta para diminuir hipertensão e evitar infarto vira moda nos EUA

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Dieta dash foca ingestão em carnes magras, frutas, vegetais e cereais.

Proposta reduz consumo de sódio e aumenta o de cálcio e potássio.

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Luna D'Alama Do G1, em São Paulo

|*-$=$-*| Uma dieta para reduzir a pressão arterial e, consequentemente, o risco de problemas cardiovasculares tem ganhado adeptos nos EUA, com promoção do Instituto Nacional de Coração, Pulmão e Sangue americano.

A dieta dash (sigla em inglês para “abordagem dietética para interromper a hipertensão”) concentra a ingestão de alimentos em carnes magras, frutas, vegetais, laticínios desnatados e cereais integrais.


Além disso, reduz consideravelmente o consumo de sódio a 2,4 mg por dia – a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) é de até 5 mg por dia, e o brasileiro consome três vezes esse valor. Também busca aumentar os níveis de cálcio, potássio e magnésio nas refeições.


De acordo com a nutricionista Mariana del Bosco, da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (Abeso), o aumento de cálcio e potássio na alimentação interfere na maior eliminação de sódio pelo rim, o que facilita a redução da hipertensão.


Os benefícios também acabam passando pela diminuição da gordura saturada e de doces, o que tem impacto direto sobre os níveis de colesterol no sangue.


Segundo a nutricionista Mônica Beyruti, também da Abeso, essa não é uma dieta propriamente dita, mas um programa alimentar que serve de orientação para quem tem pressão alta.


“Dieta tem conotação de restrição. E a dash já existe há mais de dez anos e nunca deixou de ser usada. O que os especialistas estão fazendo agora é uma nova classificação de dietas e incluindo essa como top. Americanos adoram rankings”, afirma Mônica.


Restrição calórica
Em geral, a "dash diet" não prevê muita restrição calórica: a pessoa pode consumir 2 mil kcal por dia, desde que de alimentos saudáveis – já que o objetivo direto não é perder peso, mas uma consequência, se necessário.


“Há pessoas que não conseguem emagrecer sem restrição de calorias”, diz Mônica. A especialista destaca também que esse plano alimentar deve ser potencializado com um peso saudável e a prática regular de exercícios físicos.


Segundo ela, cortar de 500 kcal a 1.000 kcal é suficiente para um emagrecimento com saúde, o que pode resultar entre 1 kg a 4 kg a menos no fim do mês.


“Antes de 2006, o Ministério da Saúde recomendava 2.200 kcal por dia para um adulto médio. Hoje já são 2.000 kcal. A perda de peso é sempre consequência de um balanço negativo de energia”, destaca Mariana.


Segundo ela, um profissional não recomenda dietas da moda aos pacientes, mas adaptações de várias propostas que se adapte a cada caso.

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